Tag: activité physique
Des conseils pour prévenir des blessures
La saison de raquette et de ski de fond est maintenant bien entamée, la neige est au rendez-vous et on veut en profiter sans...
Des intentions et des objectifs spécifiques pour 2023
Plutôt que d'avoir des résolutions, qui risquent d'être vouées à l'échec, pour 2023, notre chroniqueuse activité physique et plein air, Marilaine Savard, nous suggère...
L’activité physique chez les filles et les femmes
Une étude récente du Conseil du statut de la femme intitulée « Étude Femmes et sports : constats et enjeux », indique que la pratique d’activité physique...
Les bienfaits d’aller dehors au moins 20 minutes par jour
Avec la luminosité qui diminue de jour en jour, aller à l'extérieur au moins 20 minutes par jour vous fera un grand bien. Notre...
La communauté de Douglastown s’offre un Parcours énergie
Grâce à l'implication de nombreux bénévoles, le Centre communautaire Douglas de Douglastown a maintenant son Parcours énergie. La "Tournée des bancs" offre la possibilité...